Περιγραφή
Οφέλη
- Με την πρωτεϊνική σκόνη τηγανίτας Protein Pancake, μπορείτε να διατηρήσετε τη ζωή σας γλυκιά!
- Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες συμβάλλει στη διατήρηση των μυών κατά τη διάρκεια της προπόνησης και της αυστηρής διατροφής στην καθημερινή σας ζωή.
- Γρήγορο και εύκολο στην προετοιμασία, μπορείτε να κάνετε το μείγμα αραιό ή πιο πηκτό για μικρές μπουκιές τηγανίτας ή λεπτές κρέπες ή όπως αλλιώς επιθυμείτε.
- Μία μερίδα περιέχει μόνο περίπου 150 θερμίδες.
- Σε 2 ευχάριστες γεύσεις: βανίλια και σοκολάτα.
- Συνιστάται εκτός από αθλητές και σε όσους πάσχουν από ευαισθησία στη γλουτένη, καθώς είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς πρόσθετη ζάχαρη.
Οφέλη
- Ανακατέψτε 40 g (3 κουταλιές της σούπας) σε σκόνη σε 50 ml νερό και αφήστε το μείγμα να ξεκουραστεί για 1 λεπτό.
- Αυτή η ποσότητα είναι αρκετή για 2-3 μικρότερες ή 1 μεγάλη τηγανίτα.
- Τηγανίστε την τηγανίτα σε λίγο λάδι σε τηγάνι σε μέτρια φωτιά μέχρι να ροδίσει και στις δύο πλευρές (χρειάζεται περίπου 1 λεπτό σε κάθε πλευρά).
Διατροφική Αξία
1 μερίδα 30 γραμμάρια αποδίδει κατά μέσο όρο:
- 158 kcal
- 21 g protein
- 14 g carbohydrate
- 1.8 g fat
- 520 mg salt
Οι διατροφικές πληροφορίες βασίζονται στην έκδοση με γεύση Βανίλια, οι θρεπτικές τιμές ενδέχεται να έχουν μικρές διαφορές ανάμεσα στις γεύσεις.
Συστατικά
Vanilla: Rice flour, whey protein concentrate, hydrolysed protein,skimmed milk powder, whole egg powder, calcium caseinate (contains milk), egg white powder, flavourings, bakingpowder [raising agents (sodium carbonates, diphosphates), corn starch], raising agent (sodium carbonates), thickener(xanthan gum), sweetener (sucralose).
Chocolate: Rice flour, whey protein concentrate [whey protein concentrate,emulsifier: lecithins (soy)], hydrolysed protein, whole egg powder, calcium caseinate (contains milk), skimmed milkpowder, fat-reduced cocoa powder, egg white powder, flavourings, baking powder [raising agents (sodium carbonates,diphosphates), corn starch], raising agent (sodium carbonates), thickener (xanthan gum), sweetener (sucralose).
